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1 # 超超超慢
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2 # 優雅小魚0Ep
1. 蒜蓉菜心:清淡的菜心與香辣的蒜蓉相配,口感鮮美,營養均衡。
2. 酸辣白菜:酸辣開胃,富含纖維素和維生素,是綠豆粥的好搭檔。
3. 炒豆芽:豆芽清爽可口,富含維生素和礦物質,與綠豆粥一同食用,口感更佳。4. 土豆絲炒蘑菇:土豆絲豐富的膳食纖維與蘑菇的營養成分相結合,口感豐富。
5. 菠菜炒蛋:菠菜富含葉綠素和礦物質,與綠豆粥一起食用,營養均衡。
總之,綠豆粥可以搭配多種蔬菜,讓你的營養更加豐富。
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3 # 奮發有為3183
早餐綠豆粥的最佳搭檔是,一般搭配海帶、薏米、蓮子、銀耳、百合等最好。綠豆粥可以搭配蓮子、銀耳、百合、海帶、薏米、蓮子等。綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效。
1. 糯米
2. 因為綠豆粥性寒,容易傷胃,而糯米性溫,能夠中和綠豆粥的寒性,同時糯米還能增加綠豆粥的口感和營養價值。
3. 如果想要更加豐富口味,可以加入紅棗、桂圓等食材,這樣不僅能夠增加營養,還能夠提高口感。