1、煮熟的紅豆的熱量是309大卡/100g，紅豆是豆科、相思子屬的一種植物，廣泛分佈於熱帶地區。

2、熱量是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說吸收、放出，不可以說含有、具有，而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。

每100g紅豆中含有200-300大卡熱量,不屬於高熱量食物,適量吃一些不會導致體內熱量聚積。

煮熟後的紅豆熱量一般不會低，生紅豆和煮熟之後的紅豆熱量並不會發生較大變化，但由於紅豆煮熟後會吸收水分，故同等重量的熟紅豆比生紅豆熱量更低。

每100g紅豆的熱量約為309大卡，其營養成分中，蛋白質約21.7g，脂肪約0.8g，醣類約60.7g，粗纖維約4.9g，是一種高熱量、高蛋白、高纖維、高碳水化合物、低脂肪的雜豆食物

熱量取決於多種因素，例如紅豆的大小、種類、煮制過程中加入的水和調料等。一般來說，100 克紅豆煮熟的熱量約為 309 大卡，這取決於煮制過程中紅豆的大小和種類。如果是用於減肥或者控制熱量攝入，建議適量食用，不要過量。