喝咖啡加牛奶好。

1. 咖啡牛奶都是比較有營養的食物：咖啡和牛奶的主要成分是水，同時也含有氨基酸、蛋白質、微量元素等。

2. 適當喝可以補充身體缺乏的營養元素，促進代謝：早上適當喝點咖啡牛奶是可以的，一般不會對身體造成影響。

咖啡兌牛奶喝是沒有害的，但是要注意的是沖泡的方法。

1、如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不可以放在一起沖泡，否則就會出現白色的小固體浮在面上，當然，除了口味差一點外，對身體是無害的。正確的衝法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然後在將咖啡衝好，然後再將牛奶衝入咖啡中。

2、如果是用奶精(粉狀)的話，就可以和咖啡粉放在一起沖泡。如果是液態的奶精就要在衝好咖啡後在加入。所以說，喝咖啡可以加牛奶，牛奶和咖啡在某些方面，也是黃金搭檔，不僅僅是牛奶可以加在咖啡裡面一起喝，奶粉和奶精也可以放在牛奶裡面，但是卻要注意沖泡方法，以免影響我們在喝咖啡的時候的口感。