用以下步驟可以格式化聯想筆記本：

1.備份重要數據。格式化會清除硬盤上的所有數據，所以如果有重要的文件需要先備份到其他地方。

2.關閉電腦並插入安裝盤或優盤。如果你沒有安裝盤或優盤，可以在聯想網站上下載適合你筆記本型號的啟動介質。

3.啟動電腦。在啟動時，按照屏幕上的提示，進入BIOS設置。

4.在BIOS中，找到"Boot"選項，選擇從安裝盤或優盤啟動，保存並退出BIOS設置。

5.電腦會自動重啟並啟動安裝向導。跟隨安裝向導的指示，選擇"自定義安裝"和新分區格式化。

6.安裝程序會自動格式化硬盤並安裝操作系統。運行時間取決於你的硬盤大小和電腦性能。

7.格式化完成後，按照屏幕上的提示，進行新的用戶名、密碼和電腦名稱等設置。

希望這些步驟對您有所幫助！