1、張弛有度：人在聽講話時，要根據聽眾的心理特點使講話有張有弛，才能始終吸引聽眾的注意力。如果一味張而不弛，就會使聽眾一直屬於緊張狀態，以致疲勞困乏，進而可能出現不滿情緒。反之，弛而不張，拖拉、囉唆，聽眾則一直處於鬆弛狀態，必然聽力分散，精神萎靡不振。所以，把握好“度”，講話才會起到預期的作用。

2、快慢結合：快，一般用於表達急切、震怒、興奮、激昂等情感；慢，一般用在表述沉鬱、沮喪、悲哀等情感。在談話中，快與慢應交替使用，做到慢中有快，快中有慢。有時需要快，但不能無止境的快，過快會使人接受不了；有時需要慢，但不能一個勁地慢，過慢同樣使人接受不了。

3、斷連得當：講話就像寫文章一樣，要用標點符號。講話的停頓（沉默），就是文章的標點符號。停頓是控制節奏、吸引聽眾注意力的重要方法。

1、放鬆

心理學家研究表明，人們對於語言的敏感性，每五到七分鐘就會減弱一次。

因此，演講者應該根據聽眾的心理特點進行演講，讓聽眾得到放鬆，才能始終吸引聽眾的注意力。

一直沒有語調的說話方式，會使觀眾一直處於一種緊張的狀態，從而產生疲勞感，再也沒有興趣往下聽。

相反，抑揚頓挫的表達，會讓觀眾一直處於鬆弛狀態，必然聽得津津有味。因此，把握好“度”，說話就會起到不錯的作用。

拿個例子來說吧。

當一些政府官員和公司領導向我們學習口才時，他們說:“範老師，我們在開會或某些場合講話時，聽眾的注意力不太集中，興趣也不大。”

我請他在我們教室的講臺上演講，發現他從頭到尾說話直截了當。

你們認為這樣的演講能引起聽眾的興趣嗎?它能讓觀眾集中注意力嗎?

于是，他從我身上學到了一些經驗，講話變得越來越輕鬆，語氣也不再是平淡了。

2、快慢結合

快，一般用來表達緊急、憤怒、興奮等情緒;慢，一般用來表達沮喪、悲傷等情緒。

在會話中，“快”和“慢”應該互換使用，這樣就會讓說話的節奏更好，呈現出抑揚頓挫的效果。

有時你需要快速的講話，有時候你則需要慢一點，兩個結合才能發揮語言的魅力。

3、正確連接

演講和寫作一樣，是有標點符號的。講話中的停頓(沉默)是文章的標點符號。停頓是控制節奏、吸引觀眾注意力的重要手段。

例如，美國總統林肯就善於使用這種技巧。

當林肯提出一個觀點時，他身體會向前傾，直視觀眾一分鐘。這樣的說話方式甚至比咆哮更有力。