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1 # 外向海洋EH
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2 # 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚雨
因品牌、口味、配料不同而不同,但一般來說,一包約100克的麻醬麵皮的熱量在300-400卡之間。
經過蒸煮的面皮包含碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,而麻醬則含有豐富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素E、鈣、磷等,既可提供能量又能滿足身體的日常需求。
同時,建議飲食中要注意多樣化,不能只食用某一種食物,而是要合理搭配,控制總熱量,保證營養均衡,健康飲食。 -
3 # 博學多才笑看風雲V
麻醬麵皮的熱量因品牌、規格等因素而有所不同。一般來說,一包標準的麻醬麵皮(100克)的熱量大約在300-400卡左右。但是具體的熱量還要看配料和加工方法,如果加了油腥口味的調料,則熱量會更高。建議在食用時適量控制,注意營養平衡。
大約為500-600千卡。
因為麻醬麵皮的主要原料是麵粉和豆製品,熱量含量較高。
同時麻醬作為配料也含有不少油脂,增加了麻醬麵皮的熱量含量。
如果你想降低麻醬麵皮的熱量,可以選擇少放麻醬或者使用低熱量的面皮替代油煎麻醬麵皮。
此外,合理搭配食物可以在不影響口感的情況下控制熱量的攝入。