金吉拉手把可以通過以下步驟進行改裝：

1. 購買新的手把：你可以在各種自行車店或在線零售商上購買適合你的新手把。

2. 準備必要的工具：你需要準備一個扳手、一個螺絲刀和一些繃帶或膠帶等工具。

3. 拆卸舊手把：用螺絲刀和扳手卸下舊手把。在拆卸過程中小心不要損壞其他部件。

4. 安裝新手把：將新手把放在相應位置，用螺絲刀和扳手固定好。

5. 調整位置和角度：調整新手把的位置和角度以便更好地適應你的手型和騎行姿勢。

6. 測試：騎上自行車進行測試，確保手把安裝牢固，舒適易用。

注意事項：

改裝自行車時要小心，避免操作不當導致受傷或損壞自行車。如果你對自行車不了解，最好請專業人士幫助你進行改裝。

要改變金吉拉手把的姿勢，可以根據自己的需要使用不同的握法。一般來說，金吉拉手把的握法可以分為正握和反握兩種，正握是手心朝上的握法，反握則是手心朝下的握法。可以根據個人的喜好和訓練目的選擇合適的握法。