正確用法是：首先將水煮熱至40度左右，然後用量杯盛一定量的水到洗腳盆，根據0.09%比例加入食鹽，攪拌均勻，然後開始泡腳。

準備生理鹽水：將適量的生理鹽（也稱為食鹽）加入足夠的溫水中，充分溶解。一般來說，每升水中加入約20克到30克的食鹽即可。

溫水的溫度：將溫水加入足浴盆或大碗中，水溫應該是舒適的，不要過熱或過冷。一般建議水溫在37℃到42℃之間。

洗腳準備：先用溫水洗淨雙腳，將腳部表面的汙垢清洗乾淨。

泡腳時間：將洗淨的雙腳放入足浴盆或大碗中，讓腳完全浸泡在鹽水中。泡腳的時間可以根據個人喜好和需要來定，一般建議泡腳時間為15分鐘到30分鐘。

按摩腳部：在泡腳的過程中，可以輕輕按摩腳部，以促進血液循環和舒緩肌肉。

擦乾：泡腳結束後，用乾淨的毛巾將雙腳擦乾。

1.鹽水泡腳需要注意水溫和鹽量：水溫維持在37~40攝氏度，加鹽量一般選擇2~3勺，並進行充分攪拌。

2. 泡腳時間以30分鐘左右為宜，泡腳後需要及時擦乾腳部以避免著涼。

首先是要注意水溫，盡量維持在37~40攝氏度是比較適合的。其次是要注重加鹽的量，可以先少量加鹽，一般選擇2~3勺鹽是比較適合的。

把鹽放入溫水中之後，需要進行攪拌，使鹽充分的被稀釋。滿足相應的濃度之後，可以開始泡腳，還需要注意泡腳的時間。一般情況下，泡腳的時間維持在30分鐘左右是比較適宜的。

泡腳之後，需要及時的擦乾腳部的水分，避免出現著涼。

首先準備好氯化鈉鹽，然後準備好溫水，水的溫度要是37℃最合適。最後把雙腳浸入水中，需要泡足半個小時。期間要雙腳活動。