單手肩上投籃是一種非常常見的籃球投籃方式，它的要領有幾個方面。

首先，投籃者需要站穩並保持平衡，可以採用稍微加寬腳距和蹲下身體的姿勢。

其次，投籃者應該將球握在手中的側面，然後將手臂抬高並將手肘伸直，將球靠近頭部頸部的位置。

最後，投籃者用肩膀的力量向上甩臂，同時控制球的旋轉和彈射的力度，將球射向籃筐。在練習單手肩上投籃時，需要多加練習，熟悉自己的姿勢和力量，同時也要注意籃球的基本功，如站姿、手勢、控球和垂直彈跳等方面，才能提高命中率。

單手肩上投籃的要領是要注意投籃姿勢、身體平衡和手臂力量的配合。在接球時保持身體平衡，雙手託球，將球放在肩上，距離肩膀稍微向外側一點。

然後，利用腰部力量將身體轉向籃筐方向，同時伸直投籃手臂，並將手掌對準籃筐。

在手臂向上揮動的同時，注意手腕力量的協助，提高投籃力度和精準度。

最後，注意整個投籃動作的順暢和協調，盡可能保持身體的穩定和直線運動。這樣，在比賽中，就可以更好地利用單手肩上投籃技巧，為球隊貢獻更多的得分。

單手肩上投籃是一項需要良好技巧、力量和準確性的技術動作。首先，站姿應該平衡和穩定，臂膀盡可能靠近身體。

接下來，將球舉到肩膀高度，頸部上方以及頭部後方，手指向籃筐。

然後彎曲手腕，並以手指為基準推出球，同時腰部、臀部向前推進。當手臂完全伸直時，球也應該達到最高點。

最後，通過身體推進和手臂放鬆將球投進籃筐。練習這個動作需要重複訓練，並注意舒適和準確性。記住，合適的力量和正確的技巧對於這項技術非常重要。

1、持球動作方法：右手投籃手五指自然分開，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，手心空，手腕後仰。

2、預備姿勢：投籃時右腳在前左腳在後，自然放鬆就可以，肘盡量往裡靠，右手持球於右肩上，左手扶球的左側前下方，身體重心稍偏前移，兩眼注視瞄籃球圈。

3、投籃動作：隨兩腳的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬肘，充分伸展，用手腕主動前屈，食、中指指端用力撥球將球投出。

4、結束動作：球出手後，身體充分伸展，重心往前移，提踵，食和中指正對瞄籃球圈，腕和臂放鬆。