按照訓練營的要求，逃生第一關需要在 5 分鐘內離開場地。
首先，要迅速觀察周圍環境，找到可能的出口；其次，根據已有的海報、標示等信息，確定最佳的出口路線；最後，在過程中要冷靜、有序，不要慌亂，避免受傷。
建議平時多參加相關訓練，提高應對突發情況的能力。

1、第一步，下車之後，正門進不去，而旁邊的側門被破壞，從那裡進去。

2、第二步，沿著牆壁外圍的架子爬上去即可進入房子內部。

3

前期一直探索一番，然後一直走到樓梯處觸發劇情。

4

之後慢慢醒來向左繼續走可以看到幾個屍體，在此可以獲得保安鑰匙卡。

5

返回被怪物推下的地方，向右走，走右邊通道，然後注意左牆的第二個門，可以開啟。

6

進去後調查電腦上的資料，然後突然怪物會出現。

7

此時趕緊躲進衣櫃。怪物離開後回到能源室，啟動電源。

8

在啟動的過程中，會有怪物出現，注意躲避即可。之後返回保安室。

9

之後再次遇到怪物，被他打了一針，然後劇情。