這個主要看是速度型還是耐力型。如果是耐力型，那30公里屬於入門級別。一般新手的話，大概在10公里左右；入門在20-30公里；初級在30-50公里；中級在50-80；高級在100左右。具體沒有特別的分級，只是根據我們騎行圈大概定義的。

現在一般的自行車騎30公里需要1.5-4小時，這個和個人體能及自行車構造有關系的。個人覺得以每小時12-15公里的速度騎比較省力。基本上2小時到2.5小時騎完比較好

看個人的體能的！還有路況！還有車子！如果是平原的話，而且路飛常平緩，騎上公路車，體能好的話可以走到35左右！我就試過了，可以走33！如果是路況不好的話騎山地車一個小時可以走25左右！

有多少剛入行的車友第一次騎行經歷就是被老車友“拉爆”的？有多少車友在完成任務式的騎行？有多少車友不知道自己騎行到底是為了鍛鍊身體還是為了和同行車友展示自己的騎行實力呢？

如果你騎行完回家後全身酸痛，如果你在半路上已經沒有力氣騎行到家。