下面介紹幾種實用的訓練方法：

1. 提供清晰明了的課堂綱要

在課堂開課前，老師應該提供清晰明了的課堂綱要和內容概述，讓學生提前3解本節課的主要內容及重點難點，有針對性地進行記憶。

2.活用多種感官刺激記憶

通過聽、看、說等多種感官刺激，幫助學生加深對知識點的認知與理解，並將其轉化為記憶並長期保存。例如，可以通過多媒體課件、圖表、視頻等形式呈現知識點，讓學生在視聽上獲得更直觀的體驗。

3.分段記憶法

將知識點按照不同的段落劃分，分段進行記憶。先對一個段落進行深入學習，掌握後再進入下一個段落。這樣逐漸累積起來，可以更好地保證知識點的長期記憶。

4.知識呈現+回顧總結

在知識點呈現後，老師應該通過小測試或簡短的回顧總結，讓學生鞏固所學知識點，提高記憶效果。同時，學生也可以通過口述或筆記的方式進行知識點的再現和總結。

總之，記憶課堂需要平衡認知與記憶，強化知識的可感知性和體驗性，通過多種刺激方式幫助學生建立記憶痕跡，最終提高學生的記憶能力和知識水平。