純牛奶和花生複合蛋白飲料是兩種不同的製品，前一種是從牛的身體擠下來的牛奶屬於高鈣富含蛋白質的一種飲品，後一種是一種複合蛋白飲料是一種進行人工添加的物品，所以說引用起來的話還是純牛奶，要比花生複合蛋白飲料的好很多。

純牛奶比花生複合蛋白飲料要好，從字面意思來看，飲料就不是什麼很健康的飲品，而且寫著是蛋白的，不一定裡面加了多少亂七八糟的物質，純牛奶就是生牛乳，可以補充鈣和蛋白質，所以我們盡量選擇配料表比較乾淨的飲品，不要聽商家的誇大其詞

對於純牛奶和花生複合蛋白飲料相比，肯定是純牛奶比較好呀，純牛奶喝了之後，不光可以補鈣，還可以增強抵抗力，寶寶喝了還可以長高，而花生複合蛋白飲料就只是一種飲料，喝了沒有，多大作用，如果給寶寶喝，還是建議以後純牛奶比較好，可以補鈣。

當然是純牛奶好了，純牛奶是牛奶，蛋白質含量為3%左右，而且不添加其他配料和添加劑，而後者只是飲料，蛋白質為1%左右，還添加了諸多的添加劑，建議多喝純牛奶。