如果你的嘴笨，不會說話，腦子反應還慢，應該多加學習，多讀一些演講與口才之類的書籍，經過多方的鍛鍊，在一些大型的場合進行講話，都可以提昇你的嘴笨這一反應慢的效果，所以還得多加鍛鍊，提昇自己的心理素質以及提昇自己的知識儲備，才能提昇這些能力不足希望的回答能幫助到你。

可以通過以下的方法來鍛鍊嘴巴和腦子，讓它們更加敏捷和靈活：可以鍛鍊。
嘴巴和腦子的反應速度是可以通過適當的鍛鍊來提高的。
這種鍛鍊可以增強你的口語表達能力，使你更加流利地說話，並且提高你的思維和邏輯能力。
具體的鍛鍊方式可以包括以下幾個方面：1.多讀書多聽音樂多看電影，同時不斷記錄思考並積累詞彙，從而提高語言表達和邏輯思維能力；2.多參加語言交流活動，例如英語角、演講比賽、辯論賽等，增強口語表達能力和流利度；3.進行大量的思考與練習，例如練習口頭表達能力、寫作、編故事、進行推理等，通過這些練習增進腦力並且敏捷連貫。

可以鍛鍊因為嘴笨不會說話和腦子反應慢都是可以通過練習來改善的。
例如，可以參加演講、辯論等活動來提昇口才和思維能力，還可以加入口語俱樂部等學習社群來強化口語表達能力。
此外，多讀書、多寫作、多做思考題，也能慢慢提昇自己的思維和表達能力，從而有效緩解嘴笨和腦子反應慢的問題。
此外，注意飲食和休息，保持良好的身體狀況，也能提高大腦的思維和反應能力，進而改善說話和思維能力。

以下是一些鍛鍊口齒和提高反應速度的方法：

1. 練習發音和口齒：可以通過朗讀、背誦、模仿外語、練習口音等方法來提高口齒表達能力。

2. 參加辯論或演講：參加口語交流活動可以幫助鍛鍊說話能力和自信心。

3. 練習思維速度：可以通過玩益智遊戲、閱讀、學習語言等方式提高思維速度和反應能力。

4. 練習口音和語調：學習模仿其他人的口音和語調可以幫助改善發音和表達能力。

5. 練習表達思想：練習思考並用簡單的語言表達自己的想法，可以幫助提高表達能力和思維速度。

以上方法需要堅持不懈的訓練和練習，只有不斷地努力和反復練習，才能夠提高口齒表達和反應速度。