不同之處只是起跑位置：200米的起跑位置在第三曲直分界線處（即第二個彎道），400米、800米的起跑位置在第一曲直分界線處（即第一個彎道，也是終點線後）；200米、400米及800米的起跑都是在彎道起跑的。100米是在直道上起跑的。



一百米起跑是反應，力量，加爆發力一體結合才能達到百米起步效果，因為百米職業短跑運動員在百米過程一般是十秒左右，第一名跟最後一名相差時間很小所以要全力衝速，四百米起跑無需太過用力需要發力均衡加耐力，爆發力結合，這就是百米，跟四百米的差別。

起點位置不在一起，400米的起點在100米的終點處。400米和100米都是運動會和奧運會的正式比賽項目，都屬於短距離項目，因此都是蹲踞式起跑。都是由起跑，起跑後的加速跑，途中跑和終點衝刺四個部分組成。但是400米起跑後就是彎道跑加速，需要反復練習，適應場地給人體帶來的離心力如何克服。