騎車被井蓋摔倒後是否能夠進行索賠是根據具體情況來定的。
1. 如果井蓋存在明顯缺陷且標誌不明顯，導致您在騎車過程中受傷，那麼您可以考慮進行索賠。
因為道路設施應當符合安全標準，而有缺陷的井蓋可能造成事故和傷害，責任應由相關管理單位承擔。
2. 索賠的過程可能需要通過法律途徑，您需要收集相關證據，如井蓋缺陷的照片、傷害的證明和醫療記錄等。
同時，您可能需要諮詢專業的法律意見或尋求法律援助，以確定索賠的可行性和合理性。
3. 請注意，索賠的結果會受到法律和法規的制約，具體要求可能會根據國家、地區和相關政策的不同而有所變化。
因此，建議您諮詢相關專業人士或法律機構，以獲取具體的指導和建議。
綜上所述，是否能夠進行騎車被井蓋摔倒的索賠，需要根據事實和法律規定的具體情況來確定。

如果您在騎車時被井蓋絆倒摔傷，可以向市政和維保公司索賠。根據人身損害賠償進行賠償，包括醫療費、誤工費、護理費、營養費、住院伙食補助費等。如果構成了傷殘，還有殘疾賠償金和精神損害撫慰金。但是，具體的賠償金額需要根據您的具體情況來確定。

如果您在騎車時因為馬路井蓋等道路設施問題而摔倒，應該先確保自己的安全，及時尋求醫療救助。如果您需要尋求賠償，可以考慮以下幾個途徑：

找道路管理部門：如果您認為事故是由於道路設施問題導致的，可以向當地的道路管理部門投訴並要求賠償。您可以提供摔倒地點的具體位置、時間和照片等證據。

找車輛保險公司：如果您在騎車時使用了車輛保險，可以向保險公司申請賠償。您需要提供摔倒的具體情況和證據，例如醫療報告、照片等。

尋求法律援助：如果您認為事故是由於他人的過錯導致的，可以考慮尋求法律援助。您可以諮詢律師或者當地的法律援助機構，了解相關法律規定和維權途徑。

無論採取哪種途徑，都需要及時收集證據並保留相關文件和記錄，以便後續維權。同時，也要注意自身安全，遵守交通規則，減少交通事故的發生。