關於這個問題，蘋果13 Pro Max可以使用內置的高度計來測量海拔。以下是具體操作步驟：

1. 打開“指南針”應用程序；

2. 向左滑動屏幕，找到“高度計”選項；

3. 點擊“高度計”進入測量界面；

4. 將iPhone13 Pro Max的底部對準地面，然後點擊“校準”按鈕，校準高度計；

5. 點擊“開始”按鈕開始測量海拔；

6. 按照屏幕上的指示，將iPhone13 Pro Max向上移動，直到測量完成。

測量結果將顯示在屏幕上。請注意，使用高度計進行測量時，您需要確保在開放的空間中，並且沒有物體遮擋。

蘋果13 Pro Max可以使用內置的高度計（Barometer）來測量海拔高度。
1. 打開“健康”App，在底部欄點擊“探索”
2. 滑動到最下面，點擊“海拔高度”選項
3. 點擊“數據”，查看最近的海拔高度數據
4. 如果要手動更新數據，可以下拉頁面，點擊“更新”按鈕
需要注意的是，使用內置傳感器測量的海拔高度可能會受到天氣、氣壓等因素的影響，因此可能不太準確。為了得到更精確的海拔高度數據，建議使用專業的GPS海拔儀或氣壓計。