肝病久拖易成癌？有肝病的人，謹記3個“養肝攻略”，遠離肝癌

中國一直是個肝病大國，由於大家對肝病知識的匱乏，導致大家一直在忽略那個“辛勤勞作”的它——肝臟。

生活中有部分肝臟疾病沒有及時治療，有可能會導致肝臟疾病惡化，甚至演變成肝癌。像常見的肝硬化，慢性肝炎在發展過程中對人體肝臟造成的影響是十分明顯的。

而在肝臟受損時沒有得到改善，有可能會導致肝臟細胞繼續變性和壞死，這樣發生癌變的概率就會增加。如果想要防止肝癌的出現危害健康，平時出現這些肝臟疾病就應該及時治療。

有肝病的人，謹記3個“養肝攻略”，遠離肝癌

1、保持好心態

肝臟疾病持續加重，有可能會轉變成惡性腫瘤威脅健康。為了避免這種情況發生，最關鍵的就是注意情緒合理控制，通過保持良好的心態控制肝臟疾病發展效果是比較顯著的。

很多人在肝臟疾病發病過程中總是出現負面情緒，而不良心態是導致疾病加速的原因，因此需要注意這一點。通過保持良好的心態，用樂觀態度面對生活來有效改善疾病，才能防止病情加重誘發肝臟惡性腫瘤。

2、多補充水分

現在由於工作的原因，很多人都會熬夜，加上應酬喝酒等，生活中可以多喝茶來體內流失的水分，讓身體的代謝提高，幫助內體的毒素能夠順利排出。

若想肝臟好，建議經常喝1物——藏須參。

研究發現；（zang）藏須參含有多種養肝的成分，例如熟知的硒、膽鹼、類黃酮等元素頗多，有利於乙肝、肝硬化以及肝癌的人群使用。

現代研究表明：硒元素對人體有保護的重要作用，可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，抑制肝病毒複製，能提升損傷肝臟的修復時間，同時膽鹼與類黃酮還可以抑制肝細胞癌變的作用，減輕肝細胞膜氧化，一定程度上可以抑制組織脂褐素的形成，對於脂肪肝、肝炎、肝硬化等有很好的抑制作用。

常搭配枸杞泡水喝，不僅能有效改善口乾口臭，黑眼圈，身體乏力，頭髮油膩等肝虛症狀，還能達到保肝護肝，美容養顏，延年益壽的目的，無論男女，老少皆宜。

3、充足睡眠

在某些肝臟疾病發展過程中身體會受到損傷，如果沒有通過合理的方式控制這些疾病的發展，有可能在病情惡化的過程中對人體健康造成威脅。據瞭解，想要防止肝臟疾病加重，應該保證充足合理的睡眠時間。

因為肝臟是身體重要的排毒器官，需要在夜間睡覺時將體內毒素排出。如果患有肝臟疾病之後依然熬夜，睡眠不足，毒素大量堆積的情況下有可能會導致健康進一步受損。為了防止這種情況發生，還需保證充足的睡眠時間。

肝病會誘發肝癌，與肝病患者的體內病毒和免疫系統有很大關係，因此生活中一定要先預防肝病，以免轉變成肝癌。

容易癌變的肝病

乙肝

乙肝雨感染丙型肝炎病毒有一定的關係，如果是乙肝或者乙肝病毒攜帶者，患肝癌的機率比普通人高很多。

肝炎

和生活習慣有很大關係，如抽菸、喝酒、愛吃油膩的食物，並且不喜歡鍛鍊。

肝硬化

很容易誘發肝癌，肝硬化其實算是肝癌早期症狀之一，因此要積極預防肝硬化。

如何預防肝癌？

戒酒

酒精會損傷肝臟細胞，導致轉氨酶升高，飲酒過度還可能導致酒精肝、酒精性肝硬化等。

注意用藥安全

有些藥物可能導致肝臟受損，因此不要胡亂服用，建議在醫生的指導下服用。

保持良好的心態

應保持樂觀積極的心態，及時調整好情緒，學會解壓。

定期檢查

定期檢查肝功能、甲胎蛋白、病毒定量指標、超聲檢查、肝纖維化指標等，一旦發現異常儘早的接受治療，以免發生癌變。

不吃黴變食物

食物一定要儲存好，如果出現黴菌汙染、發黴的情況一定不要食用。

進行適當的運動

可以做一些有氧運動、如羽毛球、慢跑、游泳、散步等，適當的運動可以幫助肝臟代謝，提高自身免疫力。

生活中我們基本上能做到避免食用黃麴黴素，避免飲用汙染水，也可以確保我們均衡營養，但是，有些危險因素可能不可避免，比如遺傳或有家族史，那麼我們就應該儘量把危險降到最低，積極預防，降低發生概率。積極防治是可以明顯降低發生概率的，一定要相信這一點。

他說他總覺得在今後的某一次複查中自己會被檢查出了肝癌。——每次有這樣的想法他都非常絕望，惶惶不可終日，心灰意冷，悲觀厭世。但是這種想法又斷斷續續交織著她的生活。所以，他常常生活在陰影裡，生活在莫名的恐懼裡。所以他堅持定期複查，因為他可以聽到醫生的忠言，他相信醫生的話，他會因此改變想法，他會在每次複查結束看到結果都正常的時候瞬間釋懷，豁然開朗，忘記恐懼。他需要這樣的時候定期出現在她的時候裡，這回讓他更加堅定的治療下去。

這樣的話他已經說過很多遍了，儘管他現在每六個月複查一次，而且各項指標一直都比較理想。

但是，每次複查前他都非常緊張，幾乎有點害怕。去醫院的路上他會一言不發心事重重，直到結果全部出來，於是有點膽戰心驚地看完檢查結果，發現都正常後才慢慢恢復過來。——為什麼總會有這樣非常不自信且比較悲觀的想法呢？

因為他出生在一個乙肝家庭，在他母親因肝癌去世後他也知道自己是乙肝，也漸漸知道了一些關於乙肝的知識。可以說從此他就生活在乙肝的陰影裡，總會在生活的某個瞬間有些許擔心，總會因此而無法享受到純淨的生活的快樂。

現在他五十多歲了，已經抗病毒治療十幾年了，目前他各項指標還不錯，但是隱隱的擔心和恐懼一刻都沒有停止過。他對那些關於某人得肝癌去世的訊息非常敏感，好像越是這樣越是經常聽說某個人年紀輕輕死於肝癌，這樣的噩耗不絕於耳。

“耳畔頻聞故人死”就是人到中年的感受，他不但人到中年了，而且從出生就帶著乙肝病毒。特別是近幾年眼睜睜看著幾個乙肝病人死於肝癌，那麼真切，那麼現實，那麼觸目驚心。於是，他總是怕聯想到自己，儘管他已經非常小心謹慎了，但是，那種隱隱的恐懼還是讓他寢食難安。

他說他最早經歷的就是他姥爺的死，姥爺是他認識的人中第一個死去的人，姥爺就死於肝癌。後來母親和舅舅相繼死於肝癌。再後來親表哥和弟弟也死於肝癌。這期間他也看見他熟悉的人死於肝癌。這些人就在他身邊，他熟識他們，他與他們有相似之處，他們都是五十歲左右，他現在也是五十多歲。——所不同的是他已經抗病毒治療十幾年了，他生活中非常注意保護肝臟，因為他知道如何保護好自己的肝臟，因為每次複查時醫生就會囑咐他，因為他每六個月就複查一次。

他放棄了很多生活的樂趣，可以說在夾著尾巴做人，就是為了降低乙肝三部曲的發生概率。那些悲劇歷歷在目觸目驚心，他不想走上那條不歸路，他相信醫學，相信醫生的話，他知道他熟知的那些不幸的人都沒有抗病毒治療過，都沒有複查過，都沒有在生活中注意過，所以他們在沒有任何干預的情況下任乙肝病毒毀掉了自己年輕的生命。

他不知道自己會不會有一天也走上那些不幸人那樣的不歸路，所以年齡越大他越害怕，因為年齡和家族史就是危險因素，這些危險因素無論他多努力也無法逃避。所以每次複查拿藥都與醫生進行長時間的交流，每次經過醫生開導之後他就能輕鬆一段時間。

是啊，以後的事誰也說不準，不得這樣的病，也可能得那樣的病，但是我們不能因為這些可能或者發生概率而杞人憂天。自己只選擇正確的生活，正確的對待自己的疾病，至於最終是否能發展成肝癌，或者什麼時候發展成肝癌那就不要過於多慮了。發生了就正確對待，沒發生就做好預防，這才是不卑不亢正確的生活態度。

首先要知道自己攜帶乙肝病毒，知道自己攜帶乙肝病毒也是很幸運的，總比不知道要好。知道了自己才可以選擇正確面對。不知道的話自己會無所顧忌的生活，稀裡糊塗的度日，難免做一些傷肝的事，容易延誤治療時機，讓自己走上不歸路。乙肝患者應該有一個正確的態度對待這件事，這樣才能最大限度的避免不幸的發生。

攜帶乙肝病毒就註定與正常人不一樣，罹患肝癌的概率要明顯高於正常人。但是，如果積極做好預防，也會大大降低肝癌的發生概率，所以乙肝患者應該做的就是懂一些乙肝防治知識，然後謹遵醫囑，定期複查，積極防治。

擔心無濟於事，不如正確面對。選擇健康的生活方式，積極防治，避免或者降低肝癌發生的概率，這才是積極向上的生活態度。

肝病，是黃種人最大的痛！別的肝病我不好說，但病毒性傳染病，如乙，丙肝，這個是病毒感染而引起的，只要徹底的殺滅病毒，這個病才會好。現在，我研製成功一個滅病毒茶，一個乙肝小三陽，病毒三千左右，喝一次一杯，就可以徹底的殺滅病毒！這個才是最好的避免肝病變的方法！

常見的肝病包括：乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、酒精肝等。

那麼對於已有肝病的患者來說，如何降低肝癌的發生風險：

對於肝病患者來說，首先要做的是根據疾病進行鍼對性治療，這時要嚴格遵循醫生的醫囑，密切關注疾病程序和恢復情況，預防病情惡化，為預防更嚴重的肝臟疾病打好堅實的基礎及防線。

關於肝病患者日常生活中的飲食及其他建議：

飲食建議：

控制好體重，肥胖是導致全部癌症發生風險上升的危險因素之一。（日本國立癌症研究中心《癌症風險評價》）菸酒戒掉吧。發黴的堅果、發黴的筷子以及腐敗變質的食物趕緊扔掉。路邊攤等存在衛生隱患的食物儘量避免。保證睡眠，不熬夜。不濫用藥物，存在傷肝風險。保持樂觀平穩的心情和心態，俗話說“怒傷肝”

謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

肝病患者如何避免肝癌？

已確診為肝病患者可以用以下幾種方法來防治避免肝癌。

一， 助消化是防治肝癌的主要方法，肝病患者型別諸多，比如甲肝、乙肝.丙肝……這些病者都有一個共同點，病灶在肝，肝臟有病就是肝的器官消化不良，肝主什麼？肝主血。所以主要防治肝血疏通，在疏通肝血內積的過程中有兩種方法可參考，(一)經絡，首先得把肝經疏通，肝經如同高速公路，某一條道口發生受阻，血流就造成停積，或偏向流動，造成其它機能負荷，時間一長，這就是形成併發症狀的原因，所以中醫治療肝病注重辨症就能有效地防治肝病患癌。(二)氣流，暢通肝經需要的是氣流，氣流的來源主要靠肺氣，在防治上首先得宣肺理氣，在應用活血化瘀的過程中肺氣不暢同樣影響肝血不活，所以經絡與氣流必須配合應用，方能消化肝內瘀滯。

二，運動，適當的運動是幫助肝內活血化瘀的互助方法，參加一定的勞動有效減輕肝內負壓。

三， 心態，心態放輕是有效改善肝經暢通的一部分，不要認為患上肝病而放棄，肝病患者需要的是內動，肝經比如一條鬆緊帶，只要你情志放鬆它就鬆，你情志緊張它也越緊，特別是一些因為金錢名利緊抓不放的人，更加要放下。

四，飲食，飲食一定要清淡，自身情況可根據自己的喜食擇食，但不能超量，調節肝經主要靠喜，喜食、喜歡或喜動帶領，遵循自然規律生活。

五，制怒，怒則傷肝。

六，適當參加游泳，有效增加全身肌能活動，有條件的可取用泡浴法，適當放一定的中草藥湯共泡，這是傳統中醫體表感應療法中的尚好方法，過去諸多重病患者還可用煮泡。

以上是我個人經驗，希望對各位有用。

3、脂肪肝的病人總感覺這不是病，年輕任性

臨床上最常見的是30歲左右的胖體型的小夥子，平時生活大口吃肉，大口喝酒，生活過足了癮，忽然間變成小黃人了，就來住院了，診斷酒精性肝炎，肝功轉氨酶高，超聲示脂肪肝，查房的時候，給他們算下體重指數，都劃分到肥胖了，因為過幾天面板顏色正常了，就感覺沒啥事了，繼續原來酸爽的生活，大家要知道飲酒、吸菸、肥胖不僅跟三高有關，癌症也很親近這樣的人

小總結：乙肝患者及時就診，如果需要吃抗病毒藥，要規律吃，定期複查，儘量達到臨床治癒，延緩乙肝-肝硬化-肝癌的發展。另外就是健康生活、合理飲食、控制體重、不亂吃藥、亂吃偏方…

肝病引起的肝癌一般是指原發性肝癌，不是其他部位的癌症轉移到肝臟上所致。

在中國導致肝癌最常見原因是慢性病毒性肝炎，而慢性病毒肝炎中最常見的是乙型病毒性肝炎，除了乙肝，肝癌很可能和丙型病毒性肝炎有關。

另外一個導致肝癌比較常見的原因是肝硬化，而且部分肝癌患者就是由肝硬化發展而來。

而引起肝硬化的原因有酒精性脂肪肝性肝炎、非酒精性脂肪肝性肝炎、乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎、藥物導致的藥物性肝炎、工業毒物或者藥物中毒引起的中毒性肝炎、自身免疫性肝炎、血吸蟲性肝纖維化和膽汁淤積。

那肝病患者如何如何避免肝癌？

1、積極預防和治療肝炎。

2、戒酒，如果實在沒有辦法戒酒也要限制飲酒，如50%的白酒每天最好不要超過一兩。

3、避免進食黃麴黴素等真菌毒素汙染的花生、花生油以及玉米等糧食。避免飲用水源汙染。

4、減少或者限制富含亞硝胺的醃製臘肉香腸、醃製食品、泡菜以及鹹魚等。

5、減少或者避免過多接觸工業毒物。

6、儘量避免能夠導致肝臟受損的藥物，即便要使用，也需要嚴密監測肝功能。

7、限制或者減少動物肥肉、動物油、動物內臟等高動物脂肪和高膽固醇飲食。多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧。進食適量的瘦肉、雞蛋、雞鴨魚等禽肉。食用油以菜籽油、花生油為主。

8、注意飲食清潔，避免進食黴變或者過期食物。控制飲食總熱量，避免肥胖和超重。

9、積極鍛鍊身體，學會工作，學會休息，也就是勞逸結合，避免過勞和暴怒。

1、積極治療肝病

肝癌一般都是在肝硬化和肝炎的基礎上發生的，中國主要是病毒性肝炎，外國主要是酒精性肝炎。因此，治療肝臟的基礎疾病是重中之重。

2、注意科學用藥

3、保持樂觀的心態

研究表明，肝病患者大多有心理改變。如果忽視對其心理疏導和治療，再加上有的患者原本心理素質基礎薄弱，容易出現恐懼、焦慮、抑鬱等不良情緒。而這種情緒長期持續，會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的T淋巴細胞明顯減少，可能導致腫瘤生長的機會和速度增加。

4、適當參加體育鍛煉

肝病患者在病情穩定的時候，可以適當進行體育鍛煉，以有效提高各器官的免疫功能，進而避免肝細胞的癌變，預防肝癌。

肝病患者需要比其它人更加註意預防肝癌的發生。需注意以下幾點：

一、要熟知自身所患肝病的情況。瞭解自身所患肝病的病因、症狀、體徵及各項檢查的正常指標、異常指標，症狀、體徵、指標異常所代表的臨床意義，瞭解肝病的病情進展及治療情況，學習自我保健知識，用藥常識。

二、積極配合醫生治療原發肝病。根據自己掌握的肝病相關知識，注意留意觀察有無異常症狀體徵的出現。一旦發現的不適症狀、體徵，積極治療，儘快控制病情，儘可能減少肝功能 的損傷。

三、定期複查：視病情及身體狀況，定期或不定期地檢查肝功能，甲胎蛋白等。必要時可以做彩超及CT檢查。

四、戒菸禁酒。忌喝咖啡、濃茶等飲料。

五、合理膳食。飲食要清淡，多食蔬菜。少食葷腥辛辣食品。忌暴飲暴食。忌食黴變及不潔食品。

六、防止疲勞。注意勞逸結合，不宜過度勞累。

七、避免熬夜，避免淋雨。

八、嚴格控制藥物的使用。絕大多數藥物需要通過肝臟代謝。“是藥三分毒”，藥品有可能會對肝臟產生傷害。能不用的藥儘量不能，能少用的藥儘量少用。