選擇自拍杆的長度取決於個人需求和使用場景。1米的自拍杆適合拍攝近距離的自拍照或者與朋友合照，方便攜帶和操作。而1米3的自拍杆則更適合拍攝廣角照片或者拍攝大型場景，能夠提供更廣闊的視野。因此，根據拍攝需求和個人喜好選擇合適的長度是最重要的。

關於自拍杆長度的選擇，通常需要考慮以下幾個方面：

1. 拍攝距離：如果需要在較近的距離內進行自拍，如拍攝頭像或者臉部細節等，那麼選擇較短的自拍杆會更為合適；而如果需要拍攝大範圍的景物或人物，或者需要更多的拍攝空間，那麼選擇較長的自拍杆則更好。

2. 便攜性：較短的自拍杆更為輕便，攜帶起來更加方便；而較長的自拍杆則體積較大，攜帶可能稍微麻煩一些。

3. 穩定性：較長的自拍杆更容易出現晃動和抖動，需要較為穩定的手持技巧或配備三腳架實現穩定拍攝；而較短的自拍杆由於長度較短，相對來說更為穩定。

因此，選擇自拍杆的長度需要根據自己的具體需求進行綜合考慮。一般來說，1米-1.2米長的自拍杆已經足夠日常使用，但如果需要拍攝更廣闊的場景或者需要更多空間，則可以選擇1.3米長的自拍杆。