把麻花辮盤在頭上，用夾子夾住，然後再把防曬帽帶在頭上，這樣出門就不怕太陽曬了，夏天太陽大，防曬得做好，不然皮膚到了冬天難恢復。

戴遮陽帽時，可以將麻花辮整理成以下兩種方式之一：

1. 整體束起：將麻花辮整體束起來，以便更好地戴上遮陽帽。首先，用手將麻花辮從脖子後方向上扭轉成一個辮子，然後將辮子捲起來並固定在頭頂上。接下來，戴上合適大小的遮陽帽，確保帽子覆蓋住辮子，並通過帽子的各種調節裝置，如魔術貼或拉繩，調整帽子的適合程度。

2. 分部束起：將麻花辮分成兩股，分別束起來。在脖子後方將麻花辮分成兩股，並用髮帶或髮箍將每一股束起來。之後，將遮陽帽戴到頭上，確保將髮帶或髮箍完全覆蓋在帽子下面，以遮擋辮子。

無論您選擇的方法如何，確保麻花辮整理得緊實，使其不會從帽子下方散開。還應注意帶上合適大小的遮陽帽，以確保舒適和保護。最好根據實際情況和個人喜好進行調整，以達到最佳效果。