2013年，肖先森還在大學裡讀研，在一堂選修課上，一起聽課的，有位與自己父親年紀相當的“同學”，面容寧靜祥和、感覺充滿睿智。

偶爾的課下打招呼和交流，才得知他原來是一位有著十多年靜坐經驗的靜心公益班老師！而當時正在攻讀博士學位。他以親身經歷體會，分享了靜心冥想對身心的有益之處，課後還歡迎感興趣的同學有空一起學習靜心。

帶著好奇心，親身體驗一次、兩次靜坐，之後，肖先森成了這位老師靜心小組的常客。

作為一名哲學研究的學習者，肖先森曾讀過不少專業方面的書籍，因此更加喜歡和概念打交道。靜心後，也更願意討論一些理論方面的問題。

老師回答他，“不論任何民族、信仰、年齡的人，都可以從靜心中獲得益處，靜心到底是怎樣的，不僅要從書中學習，更重要的是自己親自去體驗。”

“有時候，你願意做一些新的嘗試，因為那個引導的人，讓你覺得感動。這就是‘身邊榜樣’的力量。”肖先森這樣理解，他樂意積極參與靜心實踐的初心。