1、生活精緻

精緻的生活能提昇一個人的幸福感，精緻的生活體現在注重細節和品質方面，精緻的生活並不是鋪張，比如可以在繁雜的家務完成後來一杯下午茶，在品茶而的同時閱讀一本自己喜歡的書籍。又或者臨睡前聽一段輕音樂，做一段簡單的舒展瑜伽，讓自己身心放鬆，這些看似簡單的改變，都能提昇你的生活品質，讓你的生活更加精緻。

2、表情管理，自然親和

① 聊天交際的時候，舒展眉毛，嘴角輕輕上揚，保持的淡淡的微笑。

② 眼神有光，目光堅定，不漂移，有自信，保持接觸，好像眼睛會說話，不要低頭，不要眼神飄忽閃爍。

③ 盡量不要做一些誇張的表情，注意配合好你說話的內容，運用好眼神和微笑。面部不緊繃，自然大方，能夠控制自己的表情，不過分放鬆，也會不過度控制，顯得忸怩刻意。

3、用洗臉巾代替毛巾

用毛巾洗臉是一件非常有歷史的事情，幾乎每個人都會用到毛巾來洗臉。但是，我們的毛巾，使用完之後一般都是放置在浴室內。浴室內比較潮溼，非常容易滋生細菌。如果皮膚比較敏感，且非常容易長痘痘的小可愛，建議使用洗臉巾代替毛巾來洗臉。皮膚才會好起來。

4、多喝熱水

都說我們女人是水做一點也不假。多喝水不僅可以促進我們身體的新陳代謝，促使我們身體毒素的排出。讓我們身材更加健康，皮膚看起來更加水潤健康。保證我們身材和皮膚不會因為缺水，出現皮膚平燥、脫屑、脫皮、暗沉和沒有光澤等一系列問題。所以，多喝熱水，少喝碳酸飲料，少喝奶茶咖啡。

5、做好補水工作

好的皮膚是“美”的第一要義，雖然五官是天生的，但在同樣的五官條件下，皮膚好的人就是要比皮膚差的人看起來更美更有氣質、更顯優雅。

只有保證擁有充足的水分，皮膚才能白皙又緊緻，皮膚緊緻自然也就顯年輕。其實，基本上所有的皮膚問題，都是由於皮膚肌底缺水而導致的。例如：暗沉無光、起幹皮、細紋、鬆弛等，解決的方法就是做好補水保溼工作。