我在廚房裡就像一隻拔了翅膀的死魚，無助又無奈。
原因是因為我從來沒有學過廚藝技巧，也不太會做菜。
沒有練習和經驗的支持，自然難免在廚房裡手忙腳亂。
不過，我相信只要有興趣和努力，學習任何技能都有可能。
雖然我現在的廚藝不好，但是我相信未來我可以變得更好。

自我調侃的句子可以是“我做飯的時候，炒菜都要放耳機，為的是不讓食材聽見我跟油的‘冤枉’話。
”雖然這句話表達了自己的廚藝不好，但也帶有一些幽默感和調侃自己的意味，讓人感到輕鬆愉快。

我的廚藝太棒了，只有火鍋不服氣！因為自己感覺自己的廚藝不太行，但希望通過這個調侃的句子來緩解尷尬和緊張的氣氛。
同時，這句話也有點自嘲的意味，表現了一種幽默感和自信心。
即使自己的廚藝不太好，但是通過不斷的學習和練習，也可以變得越來越棒。
而且，廚藝並不是人生的全部，我們可以關注和發展其他方面的技能和興趣，不必過分在意自己的廚藝水平。