根據的要求，我來回答你的問題。

根據潮汐規律，初一凌晨或早晨是趕海的最佳時間。

在初一的凌晨或早晨，通常會有低潮，海水退潮，這時候海灘會暴露出更多的海產品，趕海的機會更多。

在這個時間段，海產品也更容易被找到和捕撈。

除了初一的凌晨或早晨，具體的趕海時間還會受其他因素的影響，如當地的潮汐表、天氣狀況等。

所以在趕海之前最好查看當地的潮汐表，並選擇合適的時間去趕海，這樣能提高趕海的效率和收獲。

1. 初一凌晨五點左右趕海最好。
2. 因為初一是農曆每個月的第一天，據信是海神的生日，趕海被視為一種祈福活動。
凌晨五點左右是潮水退去的時候，此時海灘上的貝殼、海藻等海產品暴露在外，是趕海的最佳時機。
3. 趕海不僅可以獲得新鮮的海產品，還可以感受大自然的美妙，同時也是一種傳統文化體驗。
初一凌晨五點左右趕海，可以避開人流擁擠，享受寧靜的趕海體驗。