1、產地不同。扇貝主要出產於北方沿海地區,生活於鹽分較高的低潮線以下,附著於礁石、砂礫當中,而生蠔一般生長於江河和大海的交匯處,生活於半鹹半淡的淺海海灣上,因此生蠔一般產量更低價格更貴;
2、外觀區別。扇貝的貝殼兩邊比較對稱,大小均勻,顏色一般為褐色、黃褐色或橙色,而生蠔的外殼一邊大一邊小,完全不對稱,外殼顏色一般為黑白交織色;
3、營養成分不同。扇貝含有非常高的蛋白質和維生素E,是生蠔的11倍左右,鈣含量也是生蠔的4倍,而生蠔鋅元素含量極高,是所有肉類的首位,相比扇貝是其7倍之多,且硒元素和鉀元素也均高於扇貝,所以營養組成更合理;
4、作用不同。扇貝雖含有膽固醇,但自身卻帶有抑制膽固醇合成的代爾太7膽固醇和24亞甲基膽固醇元素,並且二者還能加速膽固醇的排洩;而生蠔富含鋅元素和牛磺酸,能夠挺直腰桿,益氣強身,其中的高蛋白也對皮膚好,不愧是男女人們的加油站。
1、產地不同。扇貝主要出產於北方沿海地區,生活於鹽分較高的低潮線以下,附著於礁石、砂礫當中,而生蠔一般生長於江河和大海的交匯處,生活於半鹹半淡的淺海海灣上,因此生蠔一般產量更低價格更貴;
2、外觀區別。扇貝的貝殼兩邊比較對稱,大小均勻,顏色一般為褐色、黃褐色或橙色,而生蠔的外殼一邊大一邊小,完全不對稱,外殼顏色一般為黑白交織色;
3、營養成分不同。扇貝含有非常高的蛋白質和維生素E,是生蠔的11倍左右,鈣含量也是生蠔的4倍,而生蠔鋅元素含量極高,是所有肉類的首位,相比扇貝是其7倍之多,且硒元素和鉀元素也均高於扇貝,所以營養組成更合理;
4、作用不同。扇貝雖含有膽固醇,但自身卻帶有抑制膽固醇合成的代爾太7膽固醇和24亞甲基膽固醇元素,並且二者還能加速膽固醇的排洩;而生蠔富含鋅元素和牛磺酸,能夠挺直腰桿,益氣強身,其中的高蛋白也對皮膚好,不愧是男女人們的加油站。