當創業過程中出現低谷、困境和無助感時，可以嘗試以下幾個方法：

1. 休息調整：當感到絕望無助時，不妨先停下手頭的工作，放鬆心情，給自己充足的休息時間，可以去旅遊、找朋友聊天、做自己喜歡的事情，這樣可以幫助緩解焦慮和負面情緒。

2. 尋求幫助：創業難免有時需要向別人請教或商討，可以尋找投資人、專業人士或成功的創業者諮詢建議，也可以加入創業社群或交流平台，從中獲得支持和鼓勵。

3. 反思回顧：回顧已有的經驗和教訓，審視自身的缺點和問題，找出解決辦法，也可以分析市場變化和競爭環境，調整創業策略，這些都有助於找到新的方向和突破口。

4. 培養抗挫能力：創業過程中難免會遇到挫折和失敗，培養自身的抗挫能力，學會從挫折和失敗中吸取經驗和教訓，總結經驗教訓，積累經驗，調整心態，不放棄、堅持下去，最終會在創業路上邁向成功。

總之，創業過程中遇到困難不是什麼可怕的事情，關鍵是如何面對和處理困難，找到自己的方式和方法，積極應對，準備好重新出發。

1. 尋求幫助和支持是解決創業絕望無助的重要途徑。
2. 創業過程中會遇到各種挑戰和困難，有時候會讓人感到絕望和無助。
此時，可以尋求身邊朋友、家人或者專業機構的幫助和支持，分享自己的困惑和問題，聽取他們的建議和意見，從而找到解決問題的方法和信心。
3. 此外，也可以通過閱讀相關書籍、參加創業論壇和活動等方式，擴大自己的視野和知識面，從中獲取靈感和啟示，激發自己的創業熱情和動力。

1. 不要絕望無助，創業的道路充滿了挑戰和困難，只有堅持不懈才能取得成功。
2. 原因是創業的過程中會遇到各種問題和挫折，但是這些都是正常的，需要學會從失敗中吸取經驗教訓，不斷調整自己的思路和策略。
3. 在創業過程中，可以多參加一些創業交流會、行業展會等活動，與其他創業者交流經驗，尋求幫助和支持；也可以尋找一些創業導師或者投資人，向他們請教，獲得更多的指導和建議。
同時，也要保持積極的心態，相信自己的能力和潛力，不斷努力，堅持不懈，最終一定能夠取得成功。