公斤

我啞鈴的重量一般是按照公斤來計算的，一般來說，啞鈴的重量一般是1公斤，2公斤，3公斤，4公斤，5公斤，6公斤，7公斤，8公斤，9公斤，10公斤等等。我針對問題的解啞鈴的重量一般是1-20斤，具體重量取決於啞鈴的材質和尺寸。

啞鈴的重量通常以磅（lbs）或公斤（kg）為單位表示。在不同的地區，使用的單位可能有所不同。

在美國和其他以英制為主的國家，一般使用磅作為單位，而在大部分其他國家則使用公斤。因此，啞鈴可以是單斤也可以是公斤，具體取決於使用的地區和相關的單位。在購買啞鈴時，需要根據自己所在地的習慣和需要選擇合適的重量單位。

啞鈴片上的重量是公斤。

健身房裡面的啞鈴，上面標明的重量，都不一樣。有的是寫著一公斤，1.5公斤，和2公斤的。也有寫著是1LB的，我在全時健身，都是用公斤寫的。當然只寫數字，也會看明白的2就是兩公斤的意思。所以這些都不算什麼問題，教練員都知道，會告訴你的。槓鈴上邊都有標明重量的。