要區分是外力導致玻璃破裂還是自爆，可以參考以下幾個方面：

1. 檢查周圍環境：如果附近存在潛在的外力因素，比如強風、震動、撞擊等，有可能是外力導致玻璃破裂。

2. 檢查破裂形態：外力導致的破裂通常是局部的、明顯的壓力點，可能有裂紋沿著沖擊點擴散；而自爆破裂則可能是全面的，裂紋呈放射狀分布，沒有明顯的沖擊點。

3. 考慮玻璃質量和安裝：如果玻璃是低質量的或者安裝存在問題，例如不均勻的熱脹冷縮、壓力差異、安裝不穩固等，可能導致自爆。

4. 尋求專業意見：如果無法確定是外力還是自爆，最好諮詢專業領域的人士，如建築師、工程師或玻璃製品製造商，他們通常能夠提供更準確的判斷和解釋。

1 玻璃自爆和撞擊是不同的現象。
2 玻璃自爆一般發生在已經存在的缺陷受到一定程度的熱膨脹或壓縮時，導致玻璃內部應力失衡而發生破裂。
而撞擊則是外力作用於玻璃表面時，導致玻璃發生破裂。
3 在避免玻璃自爆方面，需要避免製造過程中的缺陷，並且在使用過程中避免過度的溫度變化或壓力變化。
而在避免撞擊破裂方面，需要避免外部力的過度作用，如碰撞、沖擊等

玻璃爆裂的原因往往有多種，可能是外力撞擊、溫度變化、質量問題等。如果玻璃在受力之前已經存在裂紋或弱點，那麼溫度變化或其他小的力量就可能導致玻璃自爆。

但如果玻璃受到了強烈的撞擊或沖擊，或者受到了猛烈的溫度變化，那麼就可能是外力引起的爆裂。因此，需要根據具體情況分析，綜合考慮玻璃的質量、環境條件等多個因素，才能準確判斷玻璃爆裂的原因。

一般來說，可以通過觀察玻璃的形態、分布和破碎狀態來判斷是自爆的玻璃還是人為的。自爆的玻璃破碎的一般是模糊的，而人為的則可能有比較清晰的碎片或者裂紋。自爆的玻璃會被壓扁，破碎和汙染會比較均勻分布，而人為的玻璃則可能有堆疊、熔化或偏轉等特徵。