電動的好電動跑步機具有自動調節速度和坡度的功能，可以根據個人需求進行調整，更加方便使用。
此外，電動跑步機還配備了各種運動模式和健身程序，可以提供更多的運動選擇和個性化的訓練計劃。
電動跑步機還可以監測心率、計算消耗的卡路里等數據，幫助用戶更好地掌握運動狀態和效果。
相比之下，機械跑步機需要靠人力來驅動，使用起來相對較為費力。
而且機械跑步機沒有電動跑步機那樣的智能功能和數據監測功能，用戶體驗和訓練效果可能會受到一定的限制。
綜上所述，選擇電動跑步機是更好的選擇。
它不僅方便實用，還提供了更多的功能和數據監測，能夠更好地滿足用戶的健身需求。

跑步機的選擇取決於個人喜好和需求。
電動跑步機通常具有更多的功能和調節選項，如可調速度和坡度、預設訓練計劃等。它們通常更適合那些想要更多挑戰和多樣性的訓練者。另外，電動跑步機可以通過電機提供動力，使跑步更加流暢和合理。
機械跑步機則沒有電機，用戶必須靠自己的力量推動跑步帶轉動。它們通常較簡單、價格更經濟，並且不需要電力。對於那些想要進行簡單的室內跑步訓練或者預算有所限制的人來說，機械跑步機是一個不錯的選擇。
總的來說，如果你對更高級的功能和調節選項有需求，或者想要體驗更多挑戰和多樣性的訓練，那麼電動跑步機可能更適合你。但如果你打算進行簡單的室內跑步訓練或者預算有限，那麼機械跑步機也是一個不錯的選擇。最終的選擇應根據個人需求和預算做出。

各有優點。

對於電動的跑步機來說，其中具有一個主動的動力源，跑起來會相對更加輕鬆一些，而且還會帶有計時、計速、計距、測量心跳等輔助功能，比較適合於沒有運動經驗的人群使用。

而對於機械的跑步機來說，主要是依靠人體跑步時所帶來的力量來驅動，相對來說比較死板，所花費的力氣比較多，比較適合於有一定運動經驗的專業運動人士來進行使用。

跑步機的選擇應該根據個人的需求和預算來決定。電動跑步機具有多種功能和自動化控制，可以根據身體情況和運動目標進行調節，但價格相對較高。而機械跑步機則簡單實用，價格相對便宜，適合初學者和預算有限的人士。總的來說，若是想要更多的功能和更高的使用舒適度，建議選擇電動跑步機；若是想要簡單的鍛鍊和預算有限，機械跑步機也是一個不錯的選擇。