材料：南瓜30克、洋芋30克、原味優格50克

作法：

1.南瓜去皮去籽，用挖球器將南瓜挖成小球。

2.洋芋去皮，用挖球器將洋芋挖成小球泡水。

3.置碗中蒸熟，放涼。

4.待食用時再淋上優格即可。

這樣給寶寶做輔食；首先把南瓜去皮再切成薄片，然後放米一起煮成糊糊，或者把南瓜煮成糊狀後，放入麵條又一起煮至軟爛即可。

南瓜是一種營養豐富的蔬菜，含有多種維生素和礦物質，對寶寶的生長發育有很好的幫助。以下是南瓜的幾種常見輔食做法：

1. 煮南瓜泥

材料：

南瓜 500 克

水 500 毫升

鹽 適量

步驟：

1. 將南瓜去皮、去籽，切成小塊。

2. 將南瓜塊放入鍋中，加入適量水，大火煮開。

3. 轉小火煮 15-20 分鐘，直到南瓜變軟。

4. 關火後，用攪拌器或食品加工機將南瓜攪打成泥狀。

5. 加入適量的鹽調味即可。

2. 南瓜餅

材料：

南瓜 200 克

雞蛋 1 個

麵粉 50 克

鹽 適量

油 適量

步驟：

1. 將南瓜去皮、去籽，切成小塊。

2. 將南瓜塊放入蒸鍋中蒸熟，搗成泥狀。

3. 將南瓜泥、雞蛋、麵粉、鹽混合在一起，攪拌均勻。

4. 將混合好的麵糊揉成小球，放入鍋中煎至兩面金黃即可。

3. 南瓜麵條

材料：

南瓜 200 克

麵粉 50 克

雞蛋 1 個

鹽 適量

油 適量

步驟：

1. 將南瓜去皮、去籽，切成小塊。

2. 將南瓜塊放入蒸鍋中蒸熟，搗成泥狀。

3. 將南瓜泥、麵粉、雞蛋、鹽混合在一起，揉成麵團。

4. 將麵團擀成麵條，放入鍋中煮熟即可。

需要注意的是，給寶寶做輔食時，要確保南瓜熟透，避免給寶寶帶來不適。另外，南瓜泥和南瓜餅等輔食中的鹽分較高，要適量控制。