可以嘗試以下方法進行恢復：

1. 比對修改前後的 Excel 文件。如果您在保存文件前未保存一份原始文件備份，可以嘗試打開修改前的文件進行比對。查看哪些篩選內容被誤刪，然後手動添加回來。

2. 使用 Excel 的“撤銷”功能。在 Excel 中，您可以通過按下“Ctrl+Z”鍵來撤銷上一步操作，這樣就有可能撤回誤刪的篩選內容。如果您誤刪的內容不是最近一步操作，可以多次按“Ctrl+Z”鍵，直到找到誤刪的內容。

3. 從 Excel 工作表的歷史備份中恢復。如果您使用 OneDrive 或 SharePoint 等服務自動備份了 Excel 文件，您可以從文件的歷史備份中找到之前保存的版本，選擇恢復對應的版本即可恢復誤刪的內容。

4. 使用恢復 Excel 臨時文件的方法。當您在 Excel 中編輯時，程序會自動生成臨時文件，如果遇到突然斷電或者崩潰等非正常關閉 Excel 的情況，這時可以在 Excel 的默認臨時文件夾中找回 Excel 臨時文件，並嘗試將其恢復。

需要注意的是，以上方法可能存在一定風險和限制，最好在編輯 Excel 文件時勤保存備份，避免誤刪重要數據。

1. 在表頭單擊鼠標右鍵，選擇“篩選”選項，再單擊“清除篩選”選項即可。

2. 或者，在右側過濾條件區域選擇“全部清除”，再次點擊確定就可以了。

如果您希望撤銷對錶格的所有更改，則可以使用 Excel 的“撤銷”功能。可以按照以下步驟實現：

1. 單擊 Excel 中的“開始”按鈕，找到“撤銷”按鈕。

2. 在下拉菜單中，選擇需要撤銷的操作。如果您想要撤銷多個操作，可以連續單擊“撤銷”按鈕，直到所有操作都被撤銷為止。