會有這樣的感覺，似乎寶寶到了晚上胎動就比較明顯。

因為白天的時候可能專注工作或其他的事情，一忙起來就忘記肚子裡的寶寶了。晚上吃完飯，一天的事情塵埃落定，孕媽此事通常可以安靜地休息一下，尤其是到了晚上躺著睡覺的時候，身心放鬆，可能全部注意力都集中在肚子上，寶寶稍微有點動靜，孕媽就能感覺到了。

懷孕是一件非常幸福的過程，一般來說，女性在懷孕四個月的時候就能夠感受到胎動了，而且在七個月以後胎動會愈發地頻繁和明顯，此外，有很多媽媽發現，在晚上的時候，胎動非常明顯，這到底是怎麼一回事？

充足的營養讓孩子玩得更起勁

孕媽媽吃完晚飯之後，體內有充足的營養成分，讓胎寶寶吸收充分，這樣的話胎就更有動力以及精力去“玩耍”。

孕媽輕鬆愉悅的心情

晚上睡覺之前，很多孕媽都會沖澡，而沖澡的好處就是會讓孕媽整個人變得很放鬆、自在，這種情緒的感染也同樣會帶給寶寶，也會使孩子開心，快樂，讓寶寶也變得精神起來，所以，大晚上寶寶會胎動很頻繁。

晚上的交流讓寶寶興奮

準爸爸和準媽媽在辛苦工作了一天之後，晚上也少不了會噓寒問暖，或者“挑逗”一下準媽媽肚子裡的小寶寶。調查研究指出，如果爸爸媽媽和胎兒進行交流的話，胎兒也是有所感應的，而胎兒與爸爸媽媽的互動方式也就是胎動。

孕媽媽的敏感程度

孕媽媽敏感程度的不同也是影響孕媽媽對胎動的感受。到了夜間，萬籟俱靜，孕媽媽的敏感度大大提高了，所以在夜間更能夠清楚地感受到胎兒的胎動。

小心！異常胎動不得小視

雖然胎動是胎兒與爸爸媽媽互動的方式之一，家長在欣喜之餘，也要警惕異常胎動的發生。正常的胎動標準是什麼呢？專家指出，正常的胎動頻率是每小時胎動3~5次，如果家長髮現胎動明與這該標準相差甚遠的話，一定要提高警惕。要知道，如果胎動頻率過低很有可能是因為胎兒缺氧造成的，所以孕媽媽最好及時趕往醫院進行檢查並接受治療。

另外，孕媽媽務必要養成良好的生活作息，不要熬夜，拒絕過度勞累，這樣才能保證胎兒的健康。

晚上胎動比較頻繁些，可能白天孕婦都有事被打擾了，寶寶動了也沒怎麼在意。到了晚上，一般躺下來就會翻江倒海的，有的時候肚皮被她頂的硬硬的。不過有的寶寶好動些，有的寶寶比較安靜些。寶寶就興奮了，媽媽有時間和它互動起來。不過有的白天也會比晚上多動些。這個不一定的。寶媽們每天看胎兒差不多運動的時候，就不要擔心了。

孕期隨著日漸隆起的肚皮，胎動日漸明顯與強有力起來，孕媽會切切實實的感覺到胎寶寶的存在。好多孕媽一到懷孕16周左右就會問為什麼還沒有出現胎動，多少周出現胎動，一般都會在什麼時候動啊，晚上會不會動的比較多啊等等，相信好多的孕媽都會有這樣的疑惑，下來我就給大家講講。

胎動一般是在16周-20周出現，不過這個也有早晚的，經產婦比初產婦感覺胎動早，還有後壁胎盤比前壁胎盤要感覺胎動早。能明顯感到胎動常是在妊娠四五個月時,此時羊水增多,胎兒的肌肉發育增快,活動也增多，只要是孕期檢查都正常就好，不要擔心的。

另外胎動不是說在晚上就會比較明顯，胎兒每天的活動情況不一樣，有的時候胎兒是白天動得多、晚上動得少，有的時候卻正好相反，只要是感覺兩天內的胎動差距不大就好。還有就是孕媽的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸控腹部以及健康狀況，也是會引起胎動的。一般到28周後胎動就慢慢的規律了，建議孕媽每天可以自數胎動，觀察胎兒在宮內的情況。可以早、中、晚計數一個小時，相加，乘以4，也就得到了12小時的胎動計數，如果12小時胎動在30次以上就是正常的。或者是也可以自己製作一張散點圖，把每天數的胎動用點標記，然後用直線連線起來，就可以直觀的觀察胎兒在宮內情況，一般輕微的波動是正常的，但是如果是有直上或者是直下的話，不排除有宮內缺氧可能，最好是去醫院檢檢視看。

相信通過這篇文章，大家都清楚了吧，願所有的孕媽都能開開心心、平平安安的度過一個美好而難忘的孕期。

1、什麼是胎動？

胎動指的是胎兒在子宮內主動性運動，如呼吸、嘴部運動、翻滾等。如果是被動運動，比如受到媽媽咳嗽和呼吸等運動影響，就不算是胎動。胎動，它是胎兒生命的最客觀的標誌，它不僅可以建立與媽媽密切的聯絡，而且能表達胎兒的生長髮育情況，是胎兒給媽媽的一個訊號，胎動次數多少、速度快慢和強度等，往往預示著胎兒的安危。

2、胎動是什麼感覺？

第一次胎動的時候，由於很多準媽媽們是第一次懷孕，可能不會馬上注意到這時寶寶在肚子裡的胎動。很多人形容說第一次胎動，若有若無，像是蝴蝶煽動翅膀，也有人說像一條金魚在游來游去。而隨著時間的推移，你就發現寶寶的活動越來越有規律，越來越有勁。

20-24周這幾周裡，寶寶的活動會越來越頻繁。從那時起到接下來的十幾周，會是寶寶胎動非常活躍的時期，他可能忙著在你的肚子翻跟斗、踢腿等各種高難度動作。

24～28周的時候，準媽媽們偶爾會感覺肚子一陣一陣地一跳一跳，可能是寶寶打嗝了。而這個時期，當外界發生什麼聲響，寶寶也會在子宮裡跳一下。28周開始，寶寶的生活規律變得明晰，他會有睡眠和醒著的週期 。寶寶睡覺時，特別安分，即使有胎動，動作顯得很輕 。而當寶寶醒著時 ，胎動幅度大而頻繁。那時開始，不妨多總結下寶寶的胎動規律。有的產科醫生會建議準媽媽們從28周開始每天數寶寶的胎動次數 ，來監控寶寶的健康狀況。

29-31周的時候寶寶的胎動幅度雖然變小了，準媽媽們卻能明顯感覺到。那是因為寶寶長大了，他的活動空間明顯變小，活動自然也受到限制。

32-33周寶寶的胎動會達到高峰。而準媽媽們要注意了，寶寶的胎動頻率會提高，胎動方式也會多樣化。

3、胎動的次數

孕婦能感覺到的胎動，最初出現在下腹中部，常有幾種不同的型別。其中有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；有時，你會覺察到胎兒的四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動；有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。