家庭烤箱的隔熱方法包括內隔熱和外隔熱。
內隔熱的方法是在烤箱底部鋪一張鋁箔紙，能有效減少烤箱底部向食物傳遞的熱量，避免底部烤焦。
外隔熱的方法包括：
使用隔熱手套：在接觸烤箱時，戴上隔熱手套，可以減少烤箱表面向手掌傳遞的熱量。
使用烤箱隔熱墊：將隔熱墊放置在烤箱和桌面之間，能夠有效地隔離烤箱和周圍環境的熱量。
保持烤箱周圍環境的乾燥：在烤箱周圍不要放置容易燃燒的材料，如紙張、薄膜等，並保持周圍環境的通風良好。
總的來說，家庭烤箱的隔熱需要從內、外兩個方面入手，通過鋪鋁箔紙、使用隔熱手套和隔熱墊等方式，來減少烤箱向食物或人體傳遞的熱量，保障使用安全。

家庭烤箱可以通過以下方法進行隔熱：使用隔熱材料包裹烤箱外殼，如陶瓷纖維，能有效減少外界熱量傳導；安裝隔熱門封，防止熱量逃逸；保持烤箱門的密封性，避免熱氣洩漏；選擇高效隔熱玻璃門，降低熱量散失。這些方法可以提高烤箱的隔熱性能，減少能源消耗。