女性的肥胖大多數是因為貪吃冷的食物和不注意腰部以下部位的保暖引起了子宮和卵巢的寒涼淤堵。身體為了抵禦外部的溼寒邪氣入侵，就會在臀部和腹部堆積大量的脂肪。特別是腰部的脂肪填充使帶脈受到擠壓，慢慢的帶脈就淤堵了，經絡不通了，血液迴圈就不暢通了，人的腰部以下部位的體溫下降，就會有更多的脂肪堆積來抵禦外部的寒氣。人就會因為經絡的淤堵而更加虛胖。帶脈是在人體是關鍵節點，要想減肥，一定要從疏通帶脈開始，人體的新陳代謝才會正常運作。

不完全是，肥胖原因種種。

當然沒事敲敲還是有好處的。

如你是帶脈堵的情況敲那是最好，對症下藥嗎。

什麼是“帶脈”？

所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向執行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。其實，這隻說明一個道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

既然腹部肥胖是由“帶脈”堵塞造成的，因此從中醫理論來說，想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來。

中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等。如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。

除保溫外，還要做做艾灸，因為當人的內在陽氣不充足時，必須藉助外在力量來補充。艾灸補充陽氣，扶正祛邪，補益強身，能啟用提高免疫系統功能，促進新陳代謝，強內通外，增強機體應急能力。

時長敲打“帶脈”，有利於消積通便，疏肝利膽，促進新陳代謝，能讓停滯於腰腹部的溼寒邪氣、堆積的脂肪逐漸消除。同時還對女性的很多婦科疾病有幫助，如月經不調、白帶異常等症狀。

“帶脈穴”位於腰部兩側，以肚臍為中心畫一橫線，以腋下為起點畫一條豎線，兩條線的交點就是此穴。

雙手輕輕握拳，從背後腰中部開始，向兩側沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈。每晚睡覺前敲擊30-50圈，並重點在腰部兩側的“帶脈穴”上敲擊50-100下，對於恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右，就能看到效果。

願以上回答能給大家帶了一點點用處，最後祝大家都有一個健康的身體，幸福快樂生活。