1、蕎麥枕頭中生的蟲子屬於糧食小蟲，這種蟲子容易在溼氣環境中滋生，雖然對人體沒有害處，但也要消滅掉才能保持枕頭的清潔。

2、挑選一個豔陽天，將蕎麥枕頭拆開，把裡面的蕎麥皮倒在一塊開闊的地面上，太陽是最好的殺蟲劑，在灼熱的地面上，蟲子會“落荒而逃”，這種做法是先將蟲子趕走，然後再洗蕎麥殼。

3、蕎麥殼洗過之後，在太陽下面暴曬，徹底晒乾之後再裝回枕頭裡面。

4、尤其是在夏天，太陽比較毒，可以經常曬曬枕頭、被子這些與肌膚親密接觸的家紡，對人體有百益而無一害。

每年夏天把蕎麥皮用水淘洗一下，放在太陽底下晒乾再用就可以了。也可以放些環保些的樟腦也可以的。至於被褥要經常晾曬，防止潮氣

如果生了蟲子將枕芯置於冰箱冷凍室內2天或大鍋蒸15分鐘篩出即可.

還有一種如下：

1、天氣晴朗時，把枕心布拆下來換洗一次再縫上，或者放在Sunny下暴曬。

2、較潮溼的房間，枕心最好是每星期曬一次。

3、使用米糠、蕎麥皮等植物原料做成的枕心，最好定期更換填充物或者定期更換枕芯。

或者根據我家里老一輩的人說，先要將那個蕎麥皮枕頭扔掉，然後將受感染的東西用高溫清洗消毒，然後至於Sunny下暴曬8-10小時，曬完以後用羽毛球拍或其他物品拍被子一類的東西，小件衣物則可以仔細找尋是否還有蟲子。PS：可以在清洗以前適量噴一些殺蟲劑。