當遇到與別人起了爭執，對方固執的情況時，可以嘗試以下方法來處理：

冷靜下來：在爭執中，情緒可能會激動，但保持冷靜有助於更好地解決問題。試著深呼吸，放鬆自己，避免陷入情緒化的爭吵。

傾聽對方：給對方表達意見的機會，傾聽他們的觀點和感受。尊重對方的意見，表達自己的觀點，但要避免攻擊性的言辭。

提出事實：如果你有事實支持自己的觀點，可以提出來。通過提供證據或事實來支持你的立場，讓對方更好地理解你的立場。

尋求妥協：在爭執中，妥協可能是解決問題的最佳方式。嘗試找到雙方都能接受的解決方案，避免堅持己見導致更大的矛盾。

保持尊重：無論爭執的結果如何，保持尊重對方的態度是非常重要的。避免使用攻擊性的言辭或行為，以維護良好的溝通氛圍。

尋求第三方幫助：如果爭執無法解決，可以考慮尋求第三方的幫助，如朋友、家人或專業人士。他們可能能夠提供中立的意見或幫助雙方達成妥協。
記住，爭執是正常的，但保持冷靜和尊重對方的態度是解決問題的關鍵。通過積極的溝通和尋求妥協，你可以更好地處理與別人的爭執。

、理性解決爭執

爭執是雙方的矛盾，而解決爭執更應該是在頭腦清醒、冷靜的狀況下進行。因為在冷靜狀態下，我們能夠看到事情的全貌，理性分析矛盾的根源，並更好地控制自己的情緒。如果在情緒激動的情況下，容易偏激主觀，處理不當往往會惡化矛盾。因此，在解決爭執時，雙方應該通過理智的溝通去表達彼此的觀點，理性分析問題的發生原因，積極地尋求共同解決之道。

二、換位思考，借鑑對方角度

在解決爭執的過程中，我們經常會只關注自己的立場和觀點，沒有往對方的立場上去想一想。如果我們能夠換位思考，就會發現雙方都有自己的立場和訴求，都值得尊重，這就減少了不必要的爭執。同時，要學會借鑑對方的觀點和角度，有時候我們的想法可能只是片面的，通過借鑑對方的想法，可以更加全面、深入地探討問題。

三、注重情感的交流

在爭執的過程中，我們往往只注重目的地，卻忽略了兩個人之間的情感紐帶。情感交流不僅能夠增進人與人之間的感情，更能夠有效化解爭端。一個溫暖的問候、一個熱情的微笑，都能夠化解矛盾，緩和緊張的氣氛。在表達自己的觀點和看法時，我們要學會溫和地表達，盡量避免過激的言語攻擊，這樣才能夠增進彼此之間的感情，達到和諧相處的目的。

四、多聽、多問、多了解