魚肝油和多維是兩種不同的營養補充品。
因為魚肝油主要是從深海魚肝中提取的，富含維生素A和D以及Omega-3脂肪酸；而多維是一種綜合性的維生素補充品，包括維生素A、B、C、D、E等多種維生素和礦物質。
相比之下，魚肝油主要含有維生素A和D，適合缺少這兩種維生素的人群，可以起到促進免疫、保護眼睛和維持骨骼健康等作用；多維則是一種全面的維生素補充品，可以幫助人體維持日常所需的各種維生素和礦物質的攝取量。
需要根據個人的情況和需求進行選擇和攝取。

魚肝油和多維的主要區別在於成分不同。
魚肝油主要含有DHA和EPA兩種歐米伽-3脂肪酸，以及維生素A和D，主要用於補充這些營養成分。
而多維則包含各種維生素、礦物質和微量元素等多種成分，旨在全面補充身體所需的各種營養。
因此，如果只是需要補充歐米伽-3脂肪酸、維生素A和D等少數特定成分，選擇魚肝油即可；如果需要全面補充多種營養成分，則需要選擇多維。

多維和魚肝油區別：魚肝油主要成分還是油脂外加一些脂溶性維生素，多維是脂溶性和水溶性維生素的複合體。