生活中種種的壓力讓一個人產生焦慮感，繼而引起脾氣暴躁，類似於勵志，心態這類書較適合脾氣暴躁的人群，書中述說的各種人物的勵志案例可以安慰並激勵暴躁的人，生活是美好的，心態決定生活的品質和幸福，生活中有許多生活在底層的人，他們沒有放棄，努力生活

脾氣暴躁的人可以推薦的書籍有武志紅的《為何家會傷人》、《為何愛會傷人》、馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》、老子《道德經》、羅納德·阿德勒的《溝通的藝術》等等。其實我覺得看書可能不如調整生活方式，或者和好朋友聊聊天。

一般很難改掉壞脾氣。

1 適合脾氣暴躁易怒的人看自我管理方面的書籍，如《情緒管理》、《如何掌控情緒》等。
2 原因是這些書籍可以教會讀者如何掌控自己的情緒，減少發脾氣的可能性。
3 此外，還可以看一些輕鬆幽默的書籍，以緩解壓力和放鬆心情，如《三毛流浪記》、《小王子》等。

脾氣暴躁的人可以看一些提昇認知的書，還有一些心理學的書，認識到自己的性格脾氣，然後尋找適合自己的方法慢慢調整自己的心態就可以改掉壞脾氣。