要調低MacBook Air的音量，你可以使用鍵盤上的音量控制鍵。按下F11鍵可以減小音量，或者你可以點擊菜單欄上的音量圖標，然後拖動滑塊向左調整音量。

另外，你還可以在系統偏好設置中的“聲音”選項中調整音量。

如果你想更精確地調整音量，可以按住Option鍵同時按下音量控制鍵，每次按下鍵盤上的音量控制鍵時，音量調整幅度會更小。

回答如下：您可以通過以下步驟設置MacBook Air的音量：

1. 點擊屏幕上的音量圖標。

2. 使用滑塊調整音量大小。

3. 如果需要靜音，請單擊音量圖標上方的靜音按鈕。

4. 如果需要更改聲音輸出設備，請單擊音量圖標下方的“音量”文本，然後選擇所需的設備。

5. 如果需要更多音頻設置，請打開“系統偏好設置”並選擇“聲音”選項卡。在這裡，您可以更改默認輸出和輸入設備，調整增益和均衡器設置，以及配置其他音頻選項。