1.

以蘋果13，ios16.5系統為例，首先開啟原彩顯示，打開原彩模式，手機色溫會減小，眼睛看手機屏幕會舒服一些。具體開啟方法為：在設置中點擊顯示與亮度

2.

將原彩顯示開啟

3.

其次降低白點值，降低白點值會造成黑白對比度的下降，讓畫面色彩變得柔和一些，能夠讓屏幕觀感更舒適一些。具體為：在設置中點擊輔助功能

4.

點擊顯示與文字大小

5.

將降低白點值開啟並調整至25%。

6.

最後降低透明度。提昇設備屏幕顯示的對比度並讓視覺效果更舒適。具體為：在設置中點擊輔助功能

7.

點擊顯示與文字大小

8.

將降低透明度開啟

1.

把原彩顯示打開，這樣手機屏幕顏色就稍微有點偏黃，就不至於刺眼。以iphone13,ios16.5系統為例。

打開設置，點擊顯示與亮度。

2.

打開原彩顯示即可。