答：可以。

建議晚上8點左右進行汗蒸最好。 汗蒸主要是通過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，一般一天中最適合汗蒸的時間一般建議晚上8點左右進行，因為這時人體經過了一天的工作或者學習，身體處於疲勞狀態，這時候進行汗蒸，既可以幫助促進人體中的血液循環，加快人體中的新陳代謝排出體內多餘的毒素物質，從而緩解人體疲勞。

由於晚上去蒸汗的話，容易使人會產生興奮的狀態，從而影響我們晚上的睡眠質量，我們可以選擇在五六點鐘的時候用生薑水汗蒸，這樣可以避開影響我們睡眠的時間

可以的，在晚上用生薑水汗蒸可以有效的祛除身上的溼氣，但是需要嚴格控制時間，不能超過二十分鐘，而且在汗蒸完以後不要立即洗澡，靜坐半個小時以後再去洗澡

晚上可以用生薑水汗蒸，但是最好不要在晚上九點以後進行汗蒸。因為汗蒸能夠促進細胞活性，加速人體機能新陳代謝，從而使人短時間處於興奮狀態，所以不適合太晚進行汗蒸。

可以汗蒸呀，這個沒關係的，因為生薑可以驅寒，雖然說下午不能吃薑，但是這個不是直接吃到肚子裡面，是完全沒有關系的。