瑞麗市是縣級市，下轄3個鎮和3個鄉，分別是勐卯鎮、畹町鎮、弄島鎮、姐相鄉、勐秀鄉、戶育鄉。瑞麗位於雲南省德宏傣族景頗族自治州西南，西北、西南、東南三面與緬甸毗鄰。

一、勐卯鎮

勐卯鎮地處瑞麗市中部，北回歸線北側，東隔瑞麗江橋與畹町經濟開發區為鄰，南與緬甸木姐市隔江相望，與大掌、賀亂等緬寨接壤，西和姐相鄉毗連；北與勐秀鄉、隴川縣章鳳鎮、潞西市遮放鎮等鎮相依，是瑞麗通往內地和緬甸的交通要道。

二、畹町鎮

鎮境東北與潞西市（芒市）接壤，南與緬甸九穀市相鄰，西北與瑞麗市姐勒隔江相望；東部有廣董通道，中部有畹町口岸，西部有芒滿通道，東、西通道和中部口岸公路均與亞太交通對接。

三、弄島鎮

地處雲南省瑞麗市西南部，距瑞麗市30公里，與緬北重鎮南坎縣、八莫縣芒允鎮隔江相望，自然地貌由平壩山地兩部分組成，壩區位於瑞麗壩尾，山區位於雲南省銅壁關自然保護區的南段。