出自《明太祖寶訓•諭將士》，這是明太祖朱元璋所說的關於武備作戰打仗方面的話。在其中《諭將士》一篇裡面有這樣一句話：若弓馬不素習而欲戰者，未有不敗者。意思就是說如果不經常訓練弓箭騎射就想去上陣打仗，沒有聽說這樣的人還能不吃敗仗。這段話體現了朱元璋對於軍隊加強操練、做好訓練儲備的重視。所以說回歸到問題本身，弓馬不素習這句話的出處就是《明太祖寶訓•諭將士》。

意思是：刀不經常用，真用的時候必然把自己的手玩出血，船不經常劃，真需要劃得時候必然翻船，騎馬射箭都不經常操練還想著打仗，沒聽說這樣的人還能不吃敗仗的。

出自：朱元璋[明]《明太祖寶訓·諭將士》。寶訓，即皇帝語錄，按照內容分類輯錄。明太祖寶訓記錄了朱元璋治國、施政、納諫、刑法、武備等諸多類容。

原文：因諭之曰: 刃不素持,必致血指;舟不素操,必致傾覆;若弓馬不素習而欲攻戰,未有不敗者,故使汝等練之。