蕎麥殼高溫水洗是好的。

但是漂清很麻煩。因為蕎麥皮比較輕，漂在水上容易被水沖走，可用免漂洗的洗衣液。清洗蕎麥皮的方法：

1、蕎麥殼是黑色的，容易掉色沾染枕套，所以用前漂洗一下，既可消毒又可去色。

2、將蕎麥殼倒入大盆中，先簸簸去渣，然後倒入水中。水裡放入少許84、免漂洗的洗衣液。浸泡15分鐘，用小孔篩子或漏勺撈出。

3、換水再漂洗，直至水色清亮、無泡沫，撈出攤晾開。

4、乾透裝人枕套就可以了。另外買蕎麥皮，應買小殼、消毒，這樣的不用洗，也不愛碎。

高溫水洗蕎麥殼是一種去除雜質和異味的處理方式。

高溫水洗蕎麥殼是通過將蕎麥殼浸泡在高溫水中來實現的，高溫水有溶解力，可以把殼上雜質和異味去除。

蕎麥殼是一種營養豐富的食材，但是處理不當會帶來一些問題，比如異味和雜質，因此需要採取一些方式進行處理，高溫水洗就是一種比較常見的方法。

值得注意的是，如果操作不當，高溫水洗可能會破壞蕎麥殼的營養，因此在進行處理時需要掌握一定的技巧和方法。