一、頻率範圍不同

1、毫米波：FR2是24250-52600Mhz，由於該頻率範圍的電磁波的波長進入了毫米級，所以也被稱為毫米波。

2、厘米波：FR1是450-6000Mhz，電磁波的波長=光速/頻率，因為它的波長是厘米級的，所以也被稱為厘米波。

二、優勢不同

1、毫米波：毫米波更先進，厘米波相對落後，為了後續更好的發展，最好還是研發毫米波。

2、厘米波：勝在覆蓋範圍大，建設成本低，而世界上其他國家大多又都不是特別富裕，所以，在未來，更先進的毫米波反而不會吃香三、特點不同

1、毫米波：與光波相比，毫米波利用大氣窗口（毫米波與亞毫米波在大氣中傳播時，由於氣體分子諧振吸收所致的某些衰減為極小值的頻率）傳播時的衰減小，受自然光和熱輻射源影響小。

2、厘米波：所有部署5G基站的國家中，有百分之八十的國家都是以厘米波為主。厘米波將會是主流。