一隻手控制兩個沙包依次向上拋，手部及大腦協調配合。兩個沙包一隻手，先要練習拋高點，讓時間更充足，這樣你的手才有時間拿另外一個沙包，就這樣練習，反復熟練之後就可以了。

可以拋接兩個沙包。
因為可以利用手指的靈活性，進行交替拋接，而且需要掌握沙包的重心來確定拋接的方向和力度。
可以在練習的過程中增加難度，如增加沙包數量、調整拋接高度等。

回答如下：這是一個魔術技巧，需要使用特殊的技巧和手法。具體操作步驟如下：

1. 拿起兩個沙包，一個放在手心，另一個握在手指間。

2. 把手心裡的沙包向上拋出，同時將握在手指間的沙包快速向上抬起。

3. 當手心裡的沙包達到頂點時，迅速把握在手指間的沙包拋出。

4. 然後再迅速地將手指間的沙包接住，同時把手心裡的沙包接住。

5. 最後，將兩個沙包都接住並展示給觀眾。

需要注意的是，這個技巧需要練習多次才能掌握，需要注意掌握好拋沙包的力度、角度和節奏。