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  • 1 # 貓咪愛上深海里的魚

    葷菜指的是含有雞、鴨肉等食物,做出來的美食。

    素菜的理解就非常簡單了,素菜是以清淡為主,不併不是裡面一點肉腥都沒有,清一色的蔬菜,有的素菜也是含有肉的,但是制作的非常清淡。

    雞鴨等葷菜雖然好吃,而且非常有營養,但是因為含有大量的蛋白質,所以吃多了也會增加腎臟或是腸胃的負擔。

    長期食用素菜,雖然補充了維生素和膳食纖維,但是還是會缺乏蛋白質和某些礦物質成分,所以應該學會葷素搭配。

    區別:①葷菜的原料比較單一,葷菜的原材料包括豬肉、牛肉、鴨肉、魚肉等等。葷菜的做法是比較單一,與一些配料一起烹煮就能成為一道美食。

    ②素菜的原材料非常豐富。素菜的原材料包括竹筍、菌菇、木耳、麵筋等等。這些原材料與平時吃的雞肉或是鴨肉相比較聞起來沒有腥羶味,更加清新自然。水分很多,吃起來水靈,口感好,重要的是烹飪的方法相當多。

    以上便是我對葷素菜區別的回答,謝謝!

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