在 WPS 文字中，您可以通過以下步驟標注長方形的長和寬：

1. 在需要標注長方形的位置插入光標。

2. 選擇“插入”菜單中的“圖形”，選擇“矩形”或“長方形”。

3. 使用鼠標繪製出長方形形狀。

4. 選中長方形形狀，將其設置為透明，並調整大小和位置，使其覆蓋到要標注的長方形上。

5. 在“開始”選項卡中找到“標注”組，在其中選擇“添加標注線”。

6. 點擊“添加標注線”按鈕後，將光標移動到長方形形狀上面，單擊並拖動，選擇合適的位置添加標注線。

7. 輸入標注文字，例如：長為 X 厘米，寬為 Y 厘米。

8. 按需調整標注線的樣式和格式。例如，可以使用“形狀格式”選項卡中的樣式設置來調整顏色、線條樣式等屬性。

通過以上步驟，您可以在 WPS 文字中標注長方形的長和寬，從而更加清晰地表達文檔內容。