孕婦可以吃板蟹，螃蟹裡面含有大量蛋白質、微量元素，對於維持母體健康以及促進胎兒生長發育起著重要的作用。

但是，由於海洋當中有大量寄生蟲和病原微生物，所以孕婦吃螃蟹一定要烹飪成熟，建議選擇蒸煮的方法，將螃蟹徹底煮熟才能夠食用。也別吃太多，因為螃蟹裡面含有大量蛋白質，容易加重胃腸道負擔。

懷孕期間是可以吃螃蟹的，螃蟹因為是有含油優質的蛋白質、口感細膩，所以深受人們的喜愛，但是懷孕期間，這種寒涼的食物不宜吃得過多，因為寒涼刺激性大的食物容易引起體虛，導致胃腸功能的不適，導致惡心、嘔吐等等。

所以吃螃蟹的時候偶爾吃，不能長期、大量的吃，避免引起胃腸道的不適感。懷孕期間營養需要豐富、全面、均衡，這樣還才能通過胎盤，將營養物質轉移到胎兒體內，還可以補充新鮮的蔬菜、水果，以及魚類、蛋類等等，這些都是含有優質的蛋白質、維生素、微量元素，這樣有利於胎了生長發育。