不高，喝瓶裝鮮牛奶，有的人認為那些瓶壁上沾有厚厚的一層黃油、喝起來比較沾稠的牛奶營養價值才高。其實，這種觀點是錯誤的。 鮮奶在生產過程中，一般還需對原奶進行“均質”。所謂均質，是牛奶加工中的新工藝，即把牛奶中的脂肪球粉碎，使脂肪充分溶解到蛋白質中，從而防止脂肪沾附、凝結。 均質牛奶與不均質牛奶相比，比較稀。

　均質牛奶較之不均質牛奶有兩大優點：（1）經過細加工把脂肪球粉碎更易於人體消化吸收；（2）脂肪球粉碎後溶入奶中散發出脂肪香，喝起來口感更好。 均質牛奶蛋白膠粒小，粘稠度適中，其營養價值相當平衡。那些沒經過均質的、比較粘稠的牛奶，難以為人體所充分吸收，會造成不必要的浪費，而且，消化能力較差的老弱病幼者喝這種牛奶，容易引起腸胃不適。 最近幾年，在某些乳品企業強大的宣傳攻勢之下，部分消費者形成了一種錯誤的牛奶消費觀念，認為香、濃的牛奶才是好牛奶，他們在習慣了這種不自然的風味之後，喝真正的純鮮牛奶反而說是摻水的。正是“當假的成了真的，真的也變成假的”。